Phương pháp Marie Kondo: Nghệ thuật dọn dẹp nhà cửa

Phương pháp Marie Kondo đang trở thành hiện tượng toàn cầu khi thay đổi cách hàng triệu người nhìn nhận về việc sắp xếp không gian sống. Với hơn 13 triệu bản sách bán ra và chương trình Netflix ăn khách, phương pháp KonMari này đã thay đổi cách hàng triệu người nhìn nhận về dọn dẹp và tổ chức không gian sống. Đó không chỉ là dọn dẹp, mà là một triết lý giúp tìm thấy niềm vui từ những điều nhỏ nhất.

Bài viết này bTaskee sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách áp dụng thành công phương pháp này tại Việt Nam, đồng thời chia sẻ giải pháp hỗ trợ từ bTaskee cho những ai bận rộn để hành trình này trở nên nhẹ nhàng hơn.

Marie Kondo Là Ai?

Marie Kondo là một nhà tư vấn sắp xếp người Nhật Bản và là tác giả nổi tiếng toàn cầu. Niềm đam mê với việc dọn dẹp của cô bắt đầu từ khi còn nhỏ và phát triển thành một sự nghiệp chuyên nghiệp.

Cuốn sách “The Life-Changing Magic of Tidying Up” (Phép Màu Thay Đổi Cuộc Sống Của Việc Dọn Dẹp) đã bán được hơn 13 triệu bản trên toàn thế giới. Chương trình “Tidying Up with Marie Kondo” trên Netflix đã đưa tên tuổi của cô đến với đông đảo khán giả.

Cô được xem là người tiên phong cho xu hướng sống tối giản và đã sáng lập thương hiệu KonMari và được tạp chí Time liệt kê vào danh sách 100 người có tầm ảnh hưởng nhất thế giới năm 2015.

Phương Pháp Marie Kondo Là Gì?

Phương pháp Marie Kondo, hay còn gọi là KonMari, là một triết lý sống và dọn dẹp tập trung vào một câu hỏi cốt lõi: “Món đồ này có mang lại niềm vui cho bạn không?” (Does it spark joy?). Thay vì dọn dẹp theo từng phòng, phương pháp này yêu cầu bạn dọn dẹp theo từng danh mục đồ vật.

Sự thành công của KonMari đến từ tính đơn giản, hiệu quả và tác động tích cực đến tinh thần. Nó không chỉ giúp tạo ra một không gian sống thoáng đãng mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian và giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

5 Nguyên Tắc Cốt Lõi Trong Phương Pháp Dọn Nhà Của Marie Kondo

Để thực hành phương pháp KonMari một cách hiệu quả, việc nắm vững 5 nguyên tắc nền tảng là điều cần thiết. Những nguyên tắc này không chỉ là kim chỉ nam cho quá trình dọn dẹp mà còn giúp bạn xây dựng một tư duy mới về việc sở hữu và trân trọng đồ đạc. Chúng là nền tảng vững chắc để bạn thực hiện 6 bước dọn dẹp chi tiết theo đúng thứ tự.

Nguyên Tắc 1: Dọn Dẹp Theo Thứ Tự

Việc tuân thủ một thứ tự dọn dẹp cụ thể là yếu tố then chốt. Marie Kondo đề xuất một trình tự đi từ dễ đến khó về mặt cảm xúc: Quần áo → Sách → Giấy tờ → Komono (đồ linh tinh) → Đồ kỷ niệm.

Cách tiếp cận này giúp bạn rèn luyện “cơ bắp quyết định”, bắt đầu với những món đồ ít gắn bó tình cảm hơn. Khi bạn đã quen với việc đưa ra lựa chọn, việc xử lý những món đồ mang giá trị kỷ niệm ở cuối quá trình sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tuân thủ thứ tự này giúp quá trình dọn dẹp diễn ra suôn sẻ, tránh bị choáng ngợp và bỏ cuộc giữa chừng.

Nguyên Tắc 2: Thu Gom Đồ Theo Danh Mục, Không Dọn Từng Phòng Riêng Lẻ

Một trong những điểm khác biệt lớn nhất của phương pháp KonMari là dọn dẹp theo danh mục đồ vật, không phải theo từng phòng.

Thay vì dọn phòng khách rồi đến phòng ngủ, bạn sẽ tập trung vào một danh mục duy nhất, ví dụ như “quần áo”, và thu gom tất cả quần áo từ mọi nơi trong nhà lại một chỗ. Cách làm này mang lại một cái nhìn toàn diện và đôi khi gây sốc về số lượng đồ đạc bạn thực sự sở hữu, từ đó thúc đẩy quyết tâm loại bỏ những thứ không cần thiết.

Dưới đây là bảng so sánh với cách dọn truyền thống:

Nguyên Tắc 3: Chỉ Giữ Lại Đồ Vật Đem Lại Niềm Vui, Cách Nhận Biết “Spark Joy”

Đây là trái tim của triết lý KonMari. “Spark Joy” (tạm dịch: khơi dậy niềm vui) là cảm giác ấm áp, rộn ràng và hạnh phúc khi bạn cầm một món đồ trên tay.

Để thực hành, hãy cầm từng món đồ và tự hỏi bản thân: “Nó có mang lại niềm vui cho tôi không?”. Phản ứng của cơ thể có thể là một dấu hiệu, chẳng hạn như bạn bất giác mỉm cười hoặc cảm thấy một nguồn năng lượng tích cực.

Đối với những món đồ hữu ích nhưng không thực sự “spark joy” (như dụng cụ sửa chữa), hãy tự hỏi về vai trò và sự hữu ích của chúng trong cuộc sống của bạn. Việc trân trọng sự đóng góp của chúng cũng là một dạng của niềm vui.

Nguyên Tắc 4: Sử Dụng Hộp Để Lưu Trữ Thay Vì Tủ Cồng Kềnh

Sau khi đã chọn lọc những món đồ bạn yêu quý, việc sắp xếp chúng một cách hợp lý là rất quan trọng. Marie Kondo khuyến khích sử dụng các loại hộp để phân chia và lưu trữ đồ đạc.

Hộp có ưu điểm là linh hoạt, giúp tận dụng tối đa không gian trong ngăn kéo và tủ. Bạn nên chọn những chiếc hộp có kích thước và chất liệu phù hợp với từng loại đồ vật. Kỹ thuật gấp quần áo theo chiều dọc và xếp chúng vào hộp như những cuốn sách sẽ giúp bạn dễ dàng nhìn thấy và lấy ra bất kỳ món đồ nào mà không làm xáo trộn những thứ còn lại.

Nguyên Tắc 5: Quyết Đoán Và Kiên Quyết Loại Bỏ Đồ Không Cần Thiết

Buông bỏ là một phần không thể thiếu của quá trình dọn dẹp. Nhiều người gặp khó khăn khi phải vứt bỏ đồ đạc vì những rào cản tâm lý như tiếc nuối, gắn bó tình cảm, hoặc suy nghĩ “biết đâu sau này sẽ cần”.

Để vượt qua điều này, Marie Kondo gợi ý một phương pháp độc đáo: hãy bày tỏ lòng biết ơn với món đồ vì đã phục vụ bạn trước khi từ bỏ nó. Hành động này giúp bạn giải tỏa cảm giác tội lỗi và quyết đoán hơn. Với những món đồ đã loại bỏ, hãy xem xét việc tặng, bán hoặc tái chế thay vì vứt đi, để chúng có thể tiếp tục vòng đời hữu ích của mình.

Hướng Dẫn Chi Tiết 6 Bước Dọn Dẹp Theo Đúng Thứ Tự Của Marie Kondo

Khi đã nắm vững 5 nguyên tắc cốt lõi, bạn đã có một nền tảng tư duy vững chắc. Bây giờ là lúc bắt tay vào hành trình dọn dẹp thực tế qua 6 bước tuần tự.

Hãy chuẩn bị một vài vật dụng cần thiết như túi rác, hộp để đựng đồ quyên góp, và quan trọng nhất là một tinh thần cam kết. Hãy phân bổ thời gian hợp lý cho từng danh mục để tránh cảm giác vội vã. Quá trình này không chỉ là dọn dẹp, mà là một sự kiện đặc biệt để định hình lại không gian và cuộc sống của bạn.

Đầu tiên bắt đầu với danh mục đầu tiên và cũng là danh mục dễ dàng nhất: Quần áo.

Bước 1: Với Quần Áo

Quần áo là điểm khởi đầu lý tưởng vì chúng ít mang giá trị tình cảm phức tạp hơn so với các danh mục khác.

1. Thu gom: Lấy TẤT CẢ quần áo, bao gồm cả áo khoác, đồ lót, tất, phụ kiện… từ mọi tủ, ngăn kéo, giỏ đồ trong nhà và chất thành một đống lớn, thường là trên giường hoặc sàn nhà.
2. Phân loại nhỏ (tùy chọn): Bạn có thể chia thành các nhóm nhỏ hơn như áo, quần, váy, đồ mặc nhà… để dễ xử lý.
3. Cảm nhận “Spark Joy”: Cầm từng món đồ lên tay. Cảm nhận nó. Tự hỏi liệu nó có mang lại cho bạn niềm vui không. Nếu có, giữ lại. Nếu không, hãy cảm ơn nó và đặt vào chồng đồ để loại bỏ.
4. Gấp đồ theo chiều dọc: Với những món đồ được giữ lại, hãy học cách gấp của KonMari. Kỹ thuật này giúp quần áo đứng được trong ngăn kéo, tiết kiệm không gian và giúp bạn nhìn thấy mọi thứ.
5. Sắp xếp: Đặt quần áo đã gấp vào ngăn kéo hoặc hộp theo chiều dọc. Treo những món đồ cần treo như áo khoác nặng, váy dạ hội.
6. Xử lý đồ loại bỏ: Phân loại quần áo không giữ lại để quyên góp, bán hoặc tái chế.

Bước 2: Với Sách

Sách có thể chứa đựng tri thức và cả kỷ niệm, nhưng chúng cũng dễ dàng tích tụ.

1. Thu gom: Lấy tất cả sách từ kệ, hộp, bàn làm việc và xếp chúng trên sàn.
2. Đánh giá: Theo Marie Kondo, bạn nên cầm từng cuốn sách lên nhưng không đọc nó. Việc đọc lại sẽ làm lu mờ khả năng phán đoán của bạn. Hãy tự hỏi liệu việc giữ cuốn sách này có mang lại niềm vui cho bạn trong tương lai không.
3. Phân loại: Chia sách thành các nhóm: sách đang đọc, sách cần cho công việc/học tập, sách giải trí, và sách có giá trị tình cảm.
4. Sắp xếp: Xếp những cuốn sách bạn giữ lại lên kệ một cách gọn gàng. Bạn có thể sắp xếp theo tác giả, thể loại hoặc màu sắc, tùy theo sở thích.
5. Loại bỏ: Đem tặng hoặc bán những cuốn sách bạn không còn cần nữa.

Bước 3: Giấy Tờ

Nguyên tắc cơ bản của Marie Kondo đối với giấy tờ là: vứt bỏ hầu hết.

1. Thu gom: Tập hợp tất cả giấy tờ lại một chỗ.
2. Phân loại: Chia chúng thành ba loại chính:
   • Cần xử lý ngay: Hóa đơn cần thanh toán, thư cần trả lời.
   • Cần lưu trữ tạm thời: Hợp đồng bảo hiểm còn hiệu lực, giấy tờ bảo hành.
   • Cần lưu trữ vĩnh viễn: Giấy khai sinh, sổ hộ khẩu, bằng cấp.
3. Loại bỏ: Vứt bỏ tất cả những giấy tờ không thuộc ba loại trên, chẳng hạn như sách hướng dẫn sử dụng đã cũ, sao kê ngân hàng đã hết hạn…
4. Lưu trữ: Sử dụng một hệ thống lưu trữ đơn giản, ví dụ như một bìa hồ sơ dọc với các ngăn được dán nhãn rõ ràng cho từng loại giấy tờ cần giữ.
5. Số hóa: Cân nhắc việc quét và lưu trữ các tài liệu quan trọng dưới dạng kỹ thuật số để giảm bớt giấy tờ vật lý.

Bước 4: Komono (Đồ Linh Tinh)

“Komono” là từ tiếng Nhật chỉ những món đồ linh tinh và đây thường là danh mục lớn và phức tạp nhất.

1. Phân loại Komono: Để không bị choáng ngợp, hãy chia Komono thành các nhóm nhỏ hơn và xử lý lần lượt:
   • Đồ dùng văn phòng phẩm (bút, sổ, kẹp giấy).
   • Đồ điện tử (dây sạc, tai nghe cũ, pin).
   • Đồ chăm sóc cá nhân (mỹ phẩm, sản phẩm dưỡng da).
   • Đồ dùng nhà bếp (dụng cụ, hộp đựng).
   • Đồ trang trí và các vật dụng khác.
2. Áp dụng “Spark Joy”: Đối với từng nhóm nhỏ, hãy lặp lại quy trình: thu gom tất cả, cầm từng món lên và quyết định giữ lại hay loại bỏ dựa trên cảm giác vui vẻ.
3. Sắp xếp: Sử dụng các hộp nhỏ, khay chia ngăn để sắp xếp đồ vật cùng loại với nhau. Đặt mọi thứ vào vị trí cố định của nó để bạn luôn biết tìm ở đâu.
4. Loại bỏ: Quyên góp, bán hoặc vứt bỏ những món đồ không còn cần thiết một cách có trách nhiệm.

Bước 5: Vật Dụng Mang Lại Kỷ Niệm

Đây là bước cuối cùng và cũng là bước thử thách nhất về mặt cảm xúc. Bạn đã rèn luyện kỹ năng ra quyết định qua các danh mục trước, giờ là lúc áp dụng cho những món đồ quý giá nhất.

1. Đối diện với quá khứ: Cầm từng món đồ kỷ niệm (ảnh, thư từ, quà tặng) và cho phép bản thân cảm nhận những ký ức gắn liền với nó.
2. Chọn lọc: Thay vì giữ lại tất cả, hãy chọn những kỷ vật thực sự đại diện và mang lại niềm vui mạnh mẽ nhất. Mục tiêu là trân trọng quá khứ chứ không phải sống trong đó.
3. Tôn vinh kỷ niệm: Tạo ra một không gian đặc biệt để trưng bày những món đồ kỷ niệm bạn yêu quý nhất, thay vì cất chúng trong hộp dưới gầm giường. Đó có thể là một chiếc hộp kỷ niệm xinh xắn hoặc một góc nhỏ trên kệ sách.
4. Số hóa: Chụp ảnh hoặc quét những lá thư, bức ảnh cũ để lưu giữ chúng dưới dạng kỹ thuật số, giúp giải phóng không gian vật lý.

Bước 6: Duy Trì Và Ngăn Ngừa Sự Tích Tụ Trở Lại

Sau khi hoàn thành “lễ hội dọn dẹp”, việc duy trì sự ngăn nắp là điều quan trọng.

1. Mọi thứ đều có “nhà”: Tập thói quen trả đồ vật về đúng vị trí của nó sau khi sử dụng.
2. Một vào, một ra: Khi mua một món đồ mới, hãy cân nhắc loại bỏ một món đồ cũ tương tự.
3. Đánh giá trước khi mua: Trước khi mang một món đồ mới về nhà, hãy tự hỏi liệu nó có thực sự “spark joy” và bạn có không gian cho nó không.
4. Dọn dẹp nhỏ hàng ngày: Dành vài phút mỗi ngày để sắp xếp lại những thứ lặt vặt.
5. Bày tỏ lòng biết ơn: Trân trọng ngôi nhà và những đồ vật bạn sở hữu. Tinh thần này sẽ giúp bạn có ý thức hơn trong việc giữ gìn chúng.

Bí Quyết Kết Hợp KonMari Và Dịch Vụ Dọn Dẹp Hiện Đại Để Nhà Cửa Luôn Gọn Gàng

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì một ngôi nhà ngăn nắp sau khi đã áp dụng phương pháp KonMari có thể là một thách thức. Đây là lúc các dịch vụ dọn dẹp chuyên nghiệp có thể trở thành một người bạn đồng hành lý tưởng.

Phương pháp KonMari tập trung vào việc dọn dẹp (tidying) – tức là phân loại, quyết định giữ lại những gì và sắp xếp chúng. Trong khi đó, các dịch vụ như của bTaskee lại tập trung vào việc làm sạch (cleaning) – lau chùi, hút bụi, và duy trì vệ sinh cho không gian sống.

Sự kết hợp này rất hiệu quả: Bạn là người quyết định những gì xứng đáng ở lại trong ngôi nhà của mình, còn các chuyên gia sẽ giúp bạn chăm sóc và giữ cho không gian đó luôn sạch sẽ, tinh tươm.

bTaskee, với hơn 9 năm kinh nghiệm trong ngành dịch vụ gia đình, cung cấp các giải pháp linh hoạt:

• Dịch vụ giúp việc theo giờ: Lý tưởng để duy trì sự sạch sẽ hàng tuần. Sau khi bạn đã sắp xếp mọi thứ theo KonMari, các “Chị Ong” chuyên nghiệp của bTaskee sẽ đảm nhận phần việc làm sạch, giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức.
• Dịch vụ tổng vệ sinh: Phù hợp cho những lần làm sạch sâu định kỳ hoặc sau khi bạn hoàn thành bước phân loại đồ đạc và cần một cuộc “tân trang” toàn diện cho ngôi nhà.
• Dịch vụ vệ sinh công nghiệp: Phù hợp với những công trình vừa cải tạo hoặc mới xây dựng xong, có những vết bẩn cứng đầu cần xử lý (vết xi măng, sơn, bụi công trình…)

Với bTaskee, bạn có thể đặt lịch nhanh chóng qua ứng dụng bTaskee, giá cả luôn minh bạch và đội ngũ Tasker được đào tạo bài bản, đáng tin cậy.

Bằng cách phân chia công việc một cách thông minh, bạn vừa có thể tận hưởng trọn vẹn ý nghĩa của phương pháp KonMari, vừa có một không gian sống lý tưởng mà không phải chịu áp lực duy trì.

Kết Luận: Tạo Không Gian Sống Hạnh Phúc Với Phương Pháp Marie Kondo

Phương pháp Marie Kondo không chỉ đơn thuần là vài bước dọn dẹp, mà là một hành trình thay đổi tư duy và lối sống. Khi tập trung vào “niềm vui” và lựa chọn có chủ đích, bạn không chỉ tạo nên ngôi nhà gọn gàng mà còn xây dựng một cuộc sống nhẹ nhàng, đầy ý nghĩa. Lợi ích vượt xa phạm vi vật chất, chạm đến sức khỏe tinh thần, giúp giảm căng thẳng và mang lại sự bình yên.

Hành trình này đòi hỏi sự cam kết, nhưng bạn không cần đi một mình. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất – như phân loại quần áo – để cảm nhận sự thay đổi tích cực. Và trong suốt quá trình ấy, bTaskee luôn sẵn sàng là người bạn đồng hành, giúp bạn san sẻ gánh nặng dọn dẹp, để bạn có nhiều thời gian hơn kiến tạo một không gian sống hạnh phúc. Hãy bắt đầu ngay hôm nay!