Bệnh Táo Bón Ở Người Cao Tuổi: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Trị Hiệu Quả

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on email
Người già gặp khó khăn khi bị táo bón
Share
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on email

Nội dung bài viết

Táo bón là một căn bệnh rất dễ bắt gặp ở người cao tuổi, khi hệ tiêu hoá bị suy yếu. Bệnh vừa gây đau nhức, vừa dễ gây bệnh trĩ, viêm đại tràng,… Hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh táo bón ở người cao tuổi sẽ giúp đưa ra những giải pháp điều trị thuận lợi và hiệu quả nhất.

Hãy tải ngay ứng dụng bTaskee để trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tận tâm tận tình, uy tín chất lượng cùng vô số những ưu đãi hấp dẫn khác!!!

Bệnh Táo Bón Là Gì?

Táo bón ở người già được xác định khi người bệnh không thể đi đại tiện trong 3 ngày liền, đi dưới 3 lần/tuần kèm theo các biểu hiện như đau quặn bụng, đầy bụng, phân rắn, đôi khi có cả máu chảy ra,… 

Ngoài ra, táo bón còn xảy ra khi người già đi đại tiện nhiều lần nhưng vẫn không hết, đi kèm các biểu hiện ở trên.

Nguyên Nhân Gây Táo Bón Ở Người Già 

Táo bón xảy ra khi có một tác động nào đó khiến phân di chuyển chậm lại, thành ruột rút cạn nước trong phân và làm cho phân bị rắn lại. Dẫn đến quá trình thải phân gặp khó khăn khi được đẩy tới hậu môn. 

Có thể liệt kê một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh táo bón ở người cao tuổi: 

Thói quen sinh hoạt

  • Xương cốt bắt đầu kém khiến người già lười vận động hơn, ít đi lại, thích ngồi nhiều hơn làm cho hệ tiêu hoá suy giảm, dễ đau bụng, khó tiêu,… gây táo bón.
  • Ăn uống thiếu khoa học, không đầy đủ chất xơ lẫn vitamin C. 
  • Dùng nhiều thực phẩm dầu mỡ, đồ uống có chứa cồn, caffein.
  • Khả năng bài tiết suy giảm là hệ quả của việc uống ít và không đủ nước. 
Các nguyên nhân gây táo bón: lười vận động, thức ăn nhanh, thiếu chất xơ

Táo bón do bệnh lý

  • Lão hoá khiến các cơ quan trong cơ thể suy giảm chức năng, ruột già co bóp chậm và yếu khiến phân không được đào thải đúng cách.
  • Bệnh lý nội tiết: tiểu đường, suy giáp, cường giáp,…
  • Bệnh lý và tổn thương hệ thần kinh: Parkinson, tai biến mạch máu não,… 
  • Các bệnh khác thường gặp như bệnh trĩ, ung thư đại trực tràng,… 
  • Mất cân bằng chất điện giải dẫn đến các hoạt động cơ thể trở nên rối loạn. 
  • Ảnh hưởng do thuốc Tây như thuốc trị cao huyết áp; chống trầm cảm; trị đau dạ dày;… chứa nhiều sắt và calci gây nóng trong người. 
Táo bón ở người cao tuổi để lại nhiều phiền phức.
Táo bón gây nhiều phiền phức cho người cao tuổi (Nguồn: Pinterest)

Hệ Quả Của Bệnh Táo Bón

  • Phải rặn nhiều dẫn đến tim đập nhanh, mệt mỏi, dễ làm người già bất tỉnh hoặc đột tử do nhồi máu cơ tim.
  • Gắng sức nhiều khi đi vệ sinh có thể làm vỡ các phế nang.
  • Người già khi bị táo bón dễ bị bí đường tiểu, thận ứ nước, nguy hiểm hơn là suy thận do bàng quang bị chèn ép.
  • Rặn nhiều dễ dẫn đến sa trực tràng, nguy cơ cao bị trĩ nội và ngoại.
Người già rầu rĩ vì táo bón
Táo bóng gây nhiều phiền muộn cho người cao tuổi (Nguồn: Sức khoẻ đời sống)

Phương Pháp Điều Trị Bệnh Táo Bón Ở Người Cao Tuổi Hiệu Quả 

Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên, thông thường sẽ điều trị bằng thuốc. 

  • Uống đủ nước để đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể.  
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không căng thẳng, lo âu.
  • Hạn chế dùng bia rượu và đồ uống chứa cafein, gây mất nước.
  • Đa dạng món ăn, ưu tiên các món làm từ rau củ và trái cây.
  • Ăn nhiều rau xanh trong mỗi bữa ăn, như rau mồng tơi, khoai lang, rau muống, rau dền,…
Táo bón ở người cao tuổi có thể phòng tránh nhờ vào chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp ngăn chặn táo bón ở người già (Nguồn: JC Bluemoon)
  • Không nên nhịn đại tiện lâu vì sẽ khiến phân khô cứng hơn.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày vừa tốt cho xương khớp, nâng cao sức khỏe, vừa tốt cho tiêu hóa, giúp tăng kích thích nhu động ruột, giảm các triệu chứng táo bón.
  • Nên rèn thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định, tốt nhất là vào buổi sáng.
  • Khi đi đại tiện hãy ngồi đúng tư thế (kê ghế nhỏ dưới hai bàn chân, phần bụng và đùi tạo góc 45 độ.
  • Cần đến gặp bác sĩ ngay nếu bệnh trở nên nặng hơn.
Táo bón ở người cao tuổi có thể được ngăn ngừa nhờ hoạt động thể chất đều đặn
Vận động thường xuyên giúp ngừa táo bón hiệu quả (Nguồn: sưu tầm)

Trên đây là những kiến thức tổng quan hữu ích về bệnh táo bón ở người cao tuổi thông dụng và dễ thực hiện nhất. 

Hãy cố gắng ăn uống và tập luyện điều độ theo lời khuyên của bác sĩ để điều trị dứt điểm chứng bệnh khó chịu này. 

Hãy tải ngay ứng dụng bTaskee để trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tận tâm tận tình, uy tín chất lượng cùng vô số những ưu đãi hấp dẫn khác!!!

Hãy là người cập nhật những thông tin mới nhất về tin tức, chương trình khuyến mại, những mẹo hay cuộc sống từ bTaskee.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The application is currently deployed in Vietnam Thailand

download-asker-btaskee-ver-3

Book a home cleaning task
right away

Download, register and experience exciting features only available on bTaskee App – On-demand Home Services