Nước ép cà rốt là một thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Vậy cách làm nước ép cà rốt như thế nào vừa nhanh chóng, đơn giản ngay tại nhà? Hãy cùng bTaskee tham khảo 9 công thức nước ép thơm ngon, hấp dẫn với cà rốt dưới đây.
Cách làm nước ép cà rốt: 9 Công thức thơm ngon ngay tại nhà
Nước ép cà rốt tươi
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt tươi
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi chia thành 4 phần.
- Bước 2: Ép lấy nước cà rốt bằng máy.
- Bước 3: Có thể thêm chút đường, đá lạnh vào nước ép tùy khẩu vị của bạn nhé.
Nước ép cà rốt táo
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 1 quả táo
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, chia làm 4 phần. Táo bỏ hạt, cắt thành 4 miếng nhỏ.
- Bước 2: Cho lần lượt cà rốt, táo vào máy ép nước.
- Bước 3: Có thể cho thêm đá, đường tùy theo sở thích rồi thưởng thức.
Nước ép cà rốt cam
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 1 quả cam sành
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Cà rốt sau khi rửa sạch, gọt vỏ rồi chia thành 4 phần nhỏ.
- Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép.
- Bước 3: Cam sành cắt ngang làm 2 phần, vắt lấy nước.
- Bước 4: Hòa trộn nước ép cà rốt cùng nước cam vào với nhau. Thưởng thức cùng đá, đường tùy theo sở thích.
Nước ép cà rốt chuối
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 1 quả chuối chín
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành 4 phần nhỏ rồi cho vào máy ép nước.
- Bước 2: Chuối lột vỏ, cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn
- Bước 3: Trộn nước ép cà rốt cùng chuối đã xay vào sao cho thật sánh mịn. Thêm đường, đá rồi thưởng thức nhé.
>> Xem thêm: Cách Chọn Cà Rốt Ngon Và Bảo Quản Tươi Lâu
Nước ép cà rốt dứa
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- ¼ quả dứa
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch, gọt vỏ cà rốt rồi chia thành 4 phần nhỏ.
- Bước 2: Cho lần lượt cà rốt, dứa vào máy ép nước.
- Bước 3: Thưởng thức cùng đường, đá tùy khẩu vị.
Công việc quá bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian để tự tay chuẩn bị những cốc nước ép thơm ngon cho bản thân và gia đình? Hãy đặt ngay dịch vụ nấu ăn gia đình bTaskee. Đội ngũ “Ong Cam” sẽ mang đến cho bạn những món ăn, thức uống ngon lành, đảm bảo dinh dưỡng nhất.
Tải app bTaskee và tận hưởng những tiện ích dịch vụ gia đình chất lượng ngay!
Nước ép cà rốt, dâu tây
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 100 – 200g dâu tây
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi chia thành 4 phần nhỏ.
- Bước 2: Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống lá.
- Bước 3: Cho lần lượt dâu tây, cà rốt vào máy ép nước.
- Bước 4: Thêm đường, đá tùy khẩu vị rồi thưởng thức nhé.
Nước ép cà rốt + Cà chua + Táo
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 1 quả cà chua chín
- 1 quả táo xanh
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch, gọt vỏ, chia nhỏ làm 4 phần cà rốt.
- Bước 2: Cà chua chín rửa sạch, cắt làm các miếng nhỏ.
- Bước 3: Táo rửa sạch, chia thành các miếng nhỏ, bỏ hạt.
- Bước 4: Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép nước.
- Bước 5: Thưởng thức cùng đường, đá tùy theo sở thích.
Nước ép cà rốt củ dền
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 1 củ dền đỏ
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch, gọt vỏ cà rốt rồi chia làm 4 miếng nhỏ.
- Bước 2: Củ dền rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ.
- Bước 3: Cho lần lượt nguyên liệu vào máy ép nước.
- Bước 4: Thưởng thức cùng đường, đá tùy theo khẩu vị.
>> Xem thêm: Ăn Cà Rốt Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?
Nước ép cà rốt bưởi
Nguyên liệu
- 1 – 2 củ cà rốt
- 2 – 3 múi bưởi
- Đường
- Đá
Cách làm
- Bước 1: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành 4 miếng nhỏ.
- Bước 2: Bưởi bỏ vỏ, tách lấy 2 – 3 múi.
- Bước 3: Cho lần lượt cà rốt, bưởi vào máy ép nước.
- Bước 4: Thêm đường, đá theo khẩu vị rồi thưởng thức ngay nhé.
Bảo quản nước ép cà rốt như thế nào?
- Nước ép cà rốt nên được sử dụng tốt nhất trong 24 giờ để đảm bảo được hương vị tươi ngon.
- Trong trường hợp không thể sử dụng hết nước ép ngay, bạn hãy bảo quản trong chai thủy tinh có nắp đậy rồi để trong ngăn mát tủ lạnh.
- Nên lựa chọn loại chai có màu đậm để giảm lượng vitamin trong nước ép bị phân hủy. Ngoài ra lưu ý nên lựa chọn chai có miệng rộng để thuận tiện hơn trong quá trình vệ sinh.
>> Xem thêm: Nước Ép Trái Cây Để Được Bao Lâu? Cách Bảo Quản Lâu Hư
Câu hỏi thường gặp
- Những ai không nên uống nước ép cà rốt?
Những người mắc bệnh tiểu đường không nên uống nước ép cà rốt quá thường xuyên. Do trong loại nước ép này có chứa một hàm lượng đường khá cao. Như vậy sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe cho những người bị bệnh tiểu đường. Những bệnh nhân này chỉ nên uống 1 cốc nước ép cà rốt mỗi tuần.
- Nên uống nước ép cà rốt lúc nào thì tốt?
– Nước ép cà rốt nên được uống sau khi ăn, không uống lúc đói. Lúc này, trong cơ thể đã có nhưng thực phẩm nhiều chất béo, sẽ hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất từ cà rốt hiệu quả hơn.
– Với những người có bệnh lý về dạ dày thì nên uống nước ép cà rốt sau ăn khoảng 2 – 3 giờ. - Những lưu ý trong cách làm nước ép cà rốt?
– Có thể lọc nước ép một lần qua rây để đảm bảo nước được sánh mịn nhất, không lẫn cặn củ quả.
– Có thể thêm một chút nước lọc vào nước ép cà rốt.
– Nếu không có máy ép, bạn có thể sử dụng máy xay cà rốt cho đến khi mịn nhuyễn.
Trên đây là hướng dẫn cách làm nước ép cà rốt với 9 công thức thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản mà bạn có thể tham khảo. Với cách chế biến nhanh chóng, bạn đã có ngay những ly nước ép hấp dẫn tại nhà. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên, bạn sẽ có cho mình những ly nước ép tươi mọng nhất.
>>> Xem thêm các bài liên quan:
- Nước Ép Giảm Mỡ Bụng: 6 Công Thức Hiệu Quả “Thần Thánh”
- 10+ Nước Ép Giảm Cân Thần Thánh Đánh Bay Mỡ Bụng
- Uống Gì Để Giảm Mỡ Bụng Cho Dáng Đẹp Vạn Người Mê?
Hình ảnh: Canva
