ที่นอนนั้นนับเป็นหนึ่งพื้นที่สำคัญที่มนุษย์เราใช้ในชีวิตประจำวันเลยก็ว่าได้ เพราะเวลา 1 ใน 3 ของวัน มนุษย์ต้องใช้เวลาในการพักผ่อนนอนหลับถึง 6-8 ชั่วโมงต่อวันเลย ดังนั้น การที่เราจะเลือกที่นอนให้กับตัวเองนั้น ก็ควรเป็นที่นอนที่ดีและมีคุณภาพ เช่น ที่นอนเพื่อสุขภาพ หรือที่นอนที่สามารถทำให้เรานอนหลับสบายและหลับได้อย่างเต็มที่ และในวันนี้ bTaskee จะมาพาคุณไปรู้จักกับที่นอนเพื่อสุขภาพกันมากขึ้นครับ
ที่นอนเพื่อสุขภาพคืออะไร?
ที่นอนเพื่อสุขภาพ คือ เครื่องนอนหรือที่นอนที่ผลิตออกมาเพื่อป้องกันปัญหาทางด้านสุขภาพโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นที่นอนป้องกันไรฝุ่น ป้องกันอาการปวดเมื่อยหลัง หรือช่วยลดการนอนกรน รวมถึงรองรับรูปแบบการนอนของมนุษย์ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นร่างกายส่วนต่าง ๆ ที่เสี่ยงต่ออาการปวดเมื่อยได้ง่าย เช่นข้อเข่า กระดูกสันหลัง ช่วงไหล่ ช่วงคอ หรือแม้แต่ข้อต่อส่วนต่าง ๆ เช่น ข้อเท้าหรือข้อเข่า ซึ่งถ้าหากเราสามารถเลือกที่นอนที่สามารถรองรับได้ทั้งการป้องกันปัญหาสุขภาพและรองรับโครงสร้างร่างกายของเรานั้นก็นับว่าเป็นการเลือกที่นอนสุขภาพที่มีประสิทธิภาพแล้วครับ
ควรเลือกที่นอนที่ดีต่อสุขภาพอย่างไรดี?
ตามที่เรากล่าวไปข้างต้น การเลือกที่นอนเพื่อสุขภาพนั้น นอกจากการเลือกจากคุณภาพการป้องกันปัญหาต่าง ๆ ทางสุขภาพและการรองรับร่างกายแล้ว การเลือกที่นอนให้เหมาะสมนั้นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้าม ไม่ว่าจะเป็นประเภทของเตียง วัสดุ รวมถึงขนาดของที่นอนเพื่อความเหมาะสมของร่างกายและการนอน ความหนาแน่น และน้ำหนักของที่นอน ซึ่งก็เป็นรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ควรให้ความสำคัญอีกเช่นกัน
ยิ่งไปกว่านั้น ในส่วนของที่นอนที่ป้องกันปัญหาสุขภาพนั้น ไม่ได้มีเพียงแค่ที่นอนป้องกันไรฝุ่นเพียงเท่านั้น แต่ยังมีที่นอนช่วยลดอาการนอนกรน อาการปวดเมื่อยหลัง หรือแม้แต่เครื่องนอนต่าง ๆ เองก็ด้วย โดยการเลือกที่นอนยางพารา (Latex Mattress) นั้นก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีและครอบคลุมปัญหาต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะที่นอนยางพารานั้นสามารถรองรับน้ำหนักตัวและโครงสร้างของผู้นอนได้เป็นอย่างดีไม่ว่าจะนอนในท่าทางไหน ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ป้องกันไรฝุ่นที่อาจก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้เพราะยางพาราเป็นวัสดุธรรมชาติที่กักเก็บไรฝุ่นได้น้อย หรือสามารถซื้ออุปกรณ์เครื่องนอนต่าง ๆ เช่น หมอนหนุนหรือหมอนข้างเพื่อช่วยให้ประสิทธิภาพในการนอนง่ายมากขึ้น และการเลือกใช้หมอนที่ถูกต้องกับบุคลิกของผู้นอน จะทำให้ลดอัตราการนอนกรนได้อีกด้วย
สิ่งที่สำคัญอีกอย่างสำหรับที่นอนเพื่อสุขภาพก็คือ การดูแลรักษาความสะอาดที่นอนอย่างสม่ำเสมอ ถึงแม้ว่าที่นอนกันไรฝุ่นนั้นจะช่วยลดปริมาณการสะสมของฝุ่นในระดับหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้แปลว่าจะละเลยเรื่องความสะอาดและเชื้อโรคได้ ดังนั้นในส่วนของการทำความสะอาดที่นอน bTaskee มีบริการซักที่นอน กำจัดไรฝุ่นและทำความสะอาดแบบ Deep Cleaning ที่จะทำให้เตียงของคุณสะอาดปลอดเชื้อ และเชื่อมั่นได้ด้วยการทำงานโดยแม่บ้านมืออาชีพมากประสบการณ์ที่พร้อมยินดีให้ความช่วยเหลือคุณอย่างเต็มที่ สามารถมาใช้บริการทำความสะอาดที่นอนกับ bTaskee ได้เลยนะครับ
