4/5

Cách Nấu Súp Ngô Thơm Ngon Như Nhà Hàng

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản và dễ tìm mua, bạn đã có thể nấu ngay một tô súp ngô thơm ngon và bổ dưỡng ngay tại nhà.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on email

Thực hiện:

Chuẩn bị: 00:15 phút.

Nấu: 00:45 phút.

Tổng thời gian: 01:00 phút.

Phong Cách Ẩm Thực : Châu Á.

Độ khó: Dễ.

Nguyên liệu:

0 4 trái bắp

1 muỗng canh dầu oliu

nửa muỗng ớt bột

nửa củ hành tây

1 muỗng rưỡi bơ

1 cốc sữa

1 cốc kem tươi

Khẩu phần:
Array, Array, Array, Array, Array, Array, Array

Lợi ích sức khỏe từ ngô

Ngô hay được gọi là bắp được biết đến là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, chất xơ và chất đạm. Các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể chống lại một số bệnh như thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Bên cạnh đó hàm lượng chất xơ trong bắp giúp kích men ruột, giúp đề phòng bệnh túi thừa.

Ngô hay được gọi là bắp được biết đến là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, chất xơ và chất đạm
Hình ảnh trái ngô (bắp)

Xem thêm bài viết 
>> Trái Bắp: Lợi Ích Sức Khỏe Và Tác Dụng Phụ Cần Lưu Ý

Các bước thực hiện nấu súp ngô

  • Trước hết phải làm nóng lò ở nhiệt độ 170C trong vòng 15 phút. Sau đó, dùng dao cắt dọc bắp xuống như ảnh
  • Khi bắp đã cắt hết, chuyển phần hạt vào khay nướng, thêm dầu oliu, ớt bột và rắc một ít muối. Phần cùi vẫn giữ lại để nấu nước dùng
  • Đeo bao tay thực phẩm vào để trộn đều hỗn hợp thấm gia vị, sau đó trải đều khay nướng
  • Đặt khay vào lò nướng, chỉnh nhiệt độ 230c nướng trong vòng 15 phút
dùng sao cắt hạt bắp
Phải làm nóng lò ở nhiệt độ 170C trong vòng 15 phút trước khi nướng
  • Trong thời chờ đợi, thái hành tây thành từng sợi. Sau đó, dùng chảo cỡ vừa đun nóng bơ cho tan chảy hoàn toàn
  • Tiếp đến cho hành tây vô xào, thêm một ít muối
  • Khi hành bắt đầu trong, cho bắp đã nướng trước đó vào, đồng thời rót một ít nước vào
  • Tận dụng phần cùi bắp nấu cùng nước dùng để nước được ngọt một cách tự nhiên
  • Đun sôi nồi nước dùng ở lửa cao, khi thấy sủi bọt thì hạ lửa nhỏ và đậy nắp lại
  • Sau 15 phút nấu, hãy làm nhuyễn bắp bằng cách cho vào máy xay hoặc dùng dụng cụ xay cầm tay
  • Nếu bạn không thích súp bị nhám khi ăn, hãy lọc qua chúng để được mịn màng
  • Đem phần đã lọc nấu trên bếp thêm một lần nữa, lúc này đổ sữa và kem béo vào. Trước khi tắt bếp, hãy nêm lại cho vừa miệng và khuấy liên tục trong 10 phút.
sử dụng máy xay để làm nhuyễn bắp
Tận dụng phần cùi bắp nấu cùng nước dùng để nước được ngọt một cách tự nhiên

Ngay bây giờ, bạn đã có thể múc vào tô và thưởng thức ngay rồi. Ở đây tôi có nhỏ thêm vài giọt dầu oliu và rắc một ít rau mùi tây để trang trí.

hình ảnh súp bắp đã nấu xong
Súp bắp sau khi hoàn thành

Câu hỏi thường gặp

1.  Ăn bắp nhiều có tốt không?

Ăn nhiều bắp, đồng nghĩa với việc hấp thụ nhiều tinh bột. Điều này dễ dàng gây ra chứng như khó tiêu và đầy bụng.

2. Tôi muốn sử dụng dịch vụ “Đi chợ” của bTaskee giúp tôi mua nguyên liệu để làm siro mận thì phải làm thế nào?

Bước 1: Bạn nhấn tải app bTaskee.
Bước 2: Chọn dịch vụ : Nhấn vào biểu tượng đi chợ
Bước 3: Nhập thông tin chi tiết công việc: Nguyên liệu cần mua, địa chỉ mua hàng và giao hàng.
Bước 4: Chọn thời gian cụ thể.
Bước 5: Xác nhận và thanh toán.

Các bài viết nấu ăn liên quan khác

Nguồn hình ảnh

Canva, justonecookbook

Hãy là người cập nhật những thông tin mới nhất về tin tức, chương trình khuyến mại, những mẹo hay cuộc sống từ bTaskee.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The application is currently deployed in Vietnam Thailand

download-asker-btaskee-ver-3

Book a home cleaning task
right away

Download, register and experience exciting features only available on bTaskee App – On-demand Home Services