gia-dinh-su-dung-dieu-hoa

Những lợi ích không ngờ của việc dọn dẹp nhà cửa

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Dọn dẹp nhà cửa là công việc cần được thực hiện thường xuyên nếu bạn muốn ngôi nhà trông sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, đằng sau đó vẫn còn những lợi ích đáng kinh ngạc khác mà bạn không thể ngờ tới đấy. Cùng bTaskee điểm qua một vài lợi ích dưới đây nhé!

1. Dọn dẹp nhà giúp phòng ngừa ung thư vú

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng chăm chỉ làm việc nhà mỗi ngày sẽ giúp cả nam giới lẫn nữ giới tăng khả năng phòng chống ung thư vú. Theo đó, mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra từ 2 – 3 giờ đồng hồ để dọn dẹp nhà cửa, hiệu quả phòng ngừa căn bệnh ung thư nguy hiểm này còn cao hơn nhiều lần so với việc chơi thể thao và tập thể dục đấy!

2. Ngừa huyết áp tăng cao

Đối với những người bị huyết áp cao, ngoài việc kiêng cử ăn một số món đồ dễ làm tăng huyết áp, bạn nên bỏ ra ít nhất khoảng 1 tiếng mỗi ngày để dọn dẹp nhà cửa, huyết áp sẽ giảm và giữ ở mức an toàn. Do đó, bạn sẽ tránh được nguy cơ mắc phải những bệnh lý nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, béo phì…

Cải thiện sức khỏe là một trong những lợi ích của việc làm việc nhà
Hoạt động khi làm việc nhà sẽ giúp giảm huyết áp (Ảnh: bTaskee)

3. Tăng cường trí nhớ

Nếu bạn là người thường trong tình trạng nhớ nhớ quên quên, chuyện bạn đi tìm đồ đạc trong nhà xảy ra như cơm bữa? Vậy thì bạn nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên hơn nhé vì khi bắt tay vào công việc, não bộ của bạn sẽ phải hoạt động để phân chia và sắp xếp công việc hợp lý hơn, giúp cải thiện trí nhớ “cá vàng” của bạn. Ngoài ra việc dọn dẹp cũng giúp bạn biết rõ những đồ vật nào được đặt ở những đâu trong nhà mình!

Tương tự, đối với con trẻ, để con làm việc nhà từ sớm cũng giúp con cải thiện rất nhiều kĩ năng hữu ích cho con trong tương lai đấy. Hãy đọc lợi ích của việc giao việc nhà cho con và thử để con làm việc nhà.

làm việc nhà mang lại nhiều lợi ích
Tăng cường trí nhớ nhờ dọn dẹp nhà cửa (Ảnh: bTaskee)

4. Giảm cân hiệu quả

Quét nhà, lau nhà, giặt đồ, rửa chén… là những công việc quen thuộc mà mỗi khi làm, cơ thể của bạn sẽ được vận động và đốt cháy khoảng 200 calo/giờ, tương đương với lượng calo bị tiêu hao khi chạy bộ 30 phút. Một công đôi việc thật tuyệt vời phải không nào!

làm việc nhà giúp giảm cân
Giảm cân hiệu quả nhờ vận động tay chân hàng ngày với công việc nhà (Ảnh: bTaskee)

5. Giảm stress

Theo 1 nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Sports Medicine của Anh, cứ 20 phút dọn dẹp nhà cửa sẽ làm giảm sự lo lắng và căng thẳng đến 20%. Vì vậy, nếu bạn đang trong tình trạng stress và không biết phải làm gì thì hãy thử đứng lên dọn dẹp nhà ngay để cải thiện tình hình này. Ngoài ra, việc sống trong một ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều so với một ngôi nhà bừa bộn và đầy rác đấy!

Nếu bạn làm việc nhà cùng chồng thì sao nhỉ, không khí gia đình sẽ rất ấm áp yêu thương phải không. Như vậy không những giúp giảm stress, làm việc nhà còn giúp gắn kết gia đình nữa. Hãy dùng mẹo dụ chồng làm việc nhà và xắn tay áo cùng chồng làm việc nhà ngay thôi nào.

6. Tiết kiệm chi tiêu

Tự tay làm các công việc nhà sẽ giúp bạn dành dụm được một khoản nhất định so với việc thuê người đến chăm sóc nhà cửa thường xuyên. Do đó, khoản tiền tiết kiệm của bạn có thể được mang đi sử dụng một cách hợp lý và thông minh hơn cho các trường hợp khác nữa!

Bạn có đang cảm thấy hào hứng để bắt tay vào công việc nhà không. Vậy hãy trang bị cho mình những kiến thức và mẹo làm việc nhà để hoàn thành công việc một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Mặc dù làm việc nhà mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian để vừa chăm lo cho gia đình nhỏ, vừa lo toan mọi việc nhà cửa. Những lúc như vậy bạn có thể đặt giúp việc nhà theo giờ thông qua ứng dụng giúp việc nhà theo giờ bTaskee. Với cách thức sử dụng tương tự như Grab, ứng dụng này rất thân thiện và dễ sử dụng. Tải bTaskee và đặt lịch để trải nghiệm thêm nhiều dịch vụ tiện ích khác.

Nhấn chia sẻ nếu bạn cảm thấy bài viết hữu ích.

bTaskee luôn nỗ lực hoàn thiện để mang đến cho bạn những bài viết chất lượng.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Nội dung bài viết

Hãy là người cập nhật những thông tin mới nhất về tin tức, chương trình khuyến mại, những mẹo hay cuộc sống từ bTaskee.