Bingung mau masak apa tiap hari? Tenang, ada banyak daftar menu masakan sehari hari yang sederhana dalam seminggu bisa kamu siapkan dari bahan rumahan tanpa repot. Cukup rencanakan menu seminggu ke depan supaya kegiatan masak lebih teratur dan hemat waktu. Biar makin tenang setelah masak, serahkan urusan bersih-bersih dapur ke Home Cleaning bTaskee. Tasker profesional siap bantu jaga dapurmu tetap bersih dan nyaman.
Apa Pentingnya Menyusun Menu Masakan Harian?
Selain bikin makan teratur, menyusun menu harian juga membantu kamu menghemat pengeluaran dan menghindari bahan makanan terbuang. Kalau menu masakan sudah terencana seminggu ke depan, kamu bisa belanja lebih efisien dan menyiapkan bahan sejak awal minggu.
Apa Tips Memilih Menu Masakan Sehari-hari?
Pastikan tiap hidangan mengandung nutrisi dan lauk-lauk bergizi seimbang, seperti:
- Protein: ayam, telur, tahu, tempe
- Sayur: kangkung, bayam, buncis
- Karbohidrat: nasi, kentang, mie
- Pelengkap: sambal, sup, atau tumisan
Selain itu, variasikan rasa setiap hari agar tidak cepat bosan.
Daftar Menu Masakan Sehari-hari Sederhana dalam Seminggu
Simak inspirasi daftar menu masakan sehari hari yang sederhana dalam seminggu di bawah ini. Semua resep mudah dibuat, hemat bahan, dan cocok untuk keluarga.
Menu Hari Senin
- Bok Choy Saus Tiram
- Ayam Bumbu Mentega Madu Bawang Putih
- Talam Jagung
Menu Hari Selasa
- Sayur Kacang Merah
- Ayam Goreng Lengkuas
- Tahu Bacem
Menu Hari Rabu
- Sambel Goreng Kentang & Hati
- Tumis Buncis
- Martabak Mie
Menu Hari Kamis
- Tumis Daun Singkong
- Udang Goreng Tepung
- Jamur Krispi
Menu Hari Jumat
- Cap Cay
- Fuyunghai
- Kerupuk
Menu Hari Sabtu
- Ayam Bakar Madu
- Nasi Goreng Kampung
- Telur Dadar
Menu Sabtu bisa makin lezat kalau kamu coba variasinya, misalnya resep telur dadar padang yang terkenal gurih dan tebal.
Menu Hari Minggu
- Lontong Sayur
- Sayur bening bayam, tahu goreng, sambal bawang
- Sup bakso dan nasi hangat
Menu masakan bisa jadi makin menarik kalau kamu tambahkan variasi yang disukai si kecil. Misalnya, coba ide menu masakan harian anak agar tidak bosan dengan kombinasi lauk sederhana seperti telur dadar, ayam goreng tepung, dan sayur tumis segar. Selain bergizi, variasi ini bikin anak lebih semangat makan tanpa perlu masak menu yang rumit.
Cara Menyiapkan Bahan Masakan untuk Seminggu
Agar kegiatan masak lebih cepat, kamu bisa siapkan bahan dasar di akhir pekan:
- Potong dan simpan sayur dalam wadah tertutup di kulkas
- Marinasi daging atau ikan untuk siap goreng
- Buat stok sambal dan bumbu dapur dasar dalam toples kecil
- Siapkan bumbu dasar putih (bawang merah, bawang putih, kemiri), bumbu dasar kuning, atau bumbu ungkep ayam dalam jumlah banyak dan simpan di kulkas
- Beli protein seperti ayam atau tempe/tahu dalam jumlah cukup. Ungkep ayam sekali masak untuk beberapa hari (bisa digoreng, dibakar, atau di-suwir).
Dengan tips di atas, setiap hari kamu tinggal memasak tanpa perlu mulai dari awal lagi.
Menjaga Kebersihan Dapur Setelah Memasak
Dapur yang sering dipakai pasti cepat kotor karena minyak dan sisa bahan makanan. Supaya tetap nyaman, biasakan bersihkan area dapur setelah selesai memasak. Gunakan lap basah, cairan pembersih, dan disinfektan ringan untuk menghilangkan noda dan bau.
Kalau kamu sibuk dan butuh bantuan, layanan profesional bisa jadi pilihan tepat.
Dapur Bersih dan Nyaman dengan bTaskee
Setelah seharian memasak, biarkan tim profesional yang bantu bereskan dapurmu. Layanan Home Cleaning bTaskee mencakup pembersihan dapur, lantai, ruang makan, dan kamar mandi secara menyeluruh.
Tasker bTaskee sudah berpengalaman, membawa alat sendiri, dan semua layanan dilengkapi garansi 7 hari tanpa biaya tambahan. Kamu bisa fokus pada waktu berkualitas bersama keluarga tanpa repot membersihkan rumah.
bTaskee hadir untuk memudahkan segala kebutuhan rumah tangga dan lifestyle kamu, mulai dari home cleaning, deep cleaning, jasa setrika pakaian, cuci AC, family massage, dan lainnya. Dengan layanan cepat, mudah, dan terpercaya, bTaskee akan membantu kamu menjalani kehidupan yang lebih efisien dan nyaman.
Yuk, temukan layanan yang kamu butuhkan sekarang juga! Jangan lupa follow akun Instagram @bTaskeeid, X di @btaskeeid, TikTok di @btaskeeid, dan LinkedIn di @btaskee-indonesia untuk update terbaru, promo menarik, dan tips seputar kebersihan serta kehidupan yang lebih mudah.
Download juga aplikasi bTaskee untuk mendapatkan layanan praktis langsung dari hp kamu!
